Sexo durante el período: lo que necesitas saber

Ya sea que seas un gran fanático del sexo durante el período o que generalmente lo evites, ¡hay formas de hacerlo más fácil, más cómodo y mejor aún, más placentero!

Reduciendo el desorden

Aunque algunas personas aceptan el flujo con gusto y sin miedo, no todos quieren llegar tan lejos con las consecuencias desagradables que conlleva. Afortunadamente, existen un par de trucos para reducir el desorden:

1. tampones

Para quienes no practican la penetración, los tampones evitarán que la sangre salga mientras disfrutan de las habilidades sexuales externas... que, personalmente, son algunas de mis habilidades favoritas para disfrutar.

2. Discos menstruales

Para la penetración, insertar un disco menstrual antes de empezar te ayudará a recoger la sangre y así reducir la cantidad que sale de la vagina y se acumula en las cosas que entran. Un condón interno también puede ser una excelente manera de mantener la sangre a raya.

3. Toallas oscuras o mantas sexuales

Colocar una o dos toallas oscuras, o mantas diseñadas específicamente para absorber fluidos, puede ser una excelente manera de proteger tus sábanas. Además, ofrecen un lugar seguro para colocar los juguetes sexuales después de usarlos, en lugar de contaminar las mesitas de noche o el suelo. Así, podrás disfrutar de tu brillo post-sexo en paz y lavar todo después.

Maximizando la comodidad

Ya sea que se trate del período previo a la menstruación o del período menstrual, cuando experimentas molestias físicas como calambres y dolor lumbar, existen formas de reducir esas dolorosas molestias para estar más sexy.

1. Almohadas y cuñas sexuales

A veces, tu espalda simplemente necesita un poco de cariño extra. Coloca almohadas debajo de las caderas, la zona lumbar, las rodillas o el cuello para que tu columna se sienta alineada y apoyada. Las cuñas sexuales están diseñadas específicamente para sujetar el cuerpo durante las relaciones sexuales, reduciendo la presión y las molestias en las articulaciones.

2. Almohadillas térmicas

Cuando el apoyo físico no es suficiente, también puedes añadir calor. Se pueden colocar almohadillas o compresas térmicas debajo de las caderas y la zona lumbar como almohadas durante las relaciones sexuales (envuélvelas para evitar quemarte la piel si estás desnudo), pero también se pueden colocar directamente sobre la parte baja del abdomen para reducir los cólicos.

3. Posiciones de apoyo

El dolor corporal significa que no es momento de intentar convertirte en un pretzel sexual. Elige las posiciones que te resulten más cómodas y que respeten las necesidades de tu cuerpo. Esto podría significar posiciones que no arqueen demasiado la espalda ni tensen el cuello.

Seguridad

La sangre, además de otros fluidos corporales, es portadora de infecciones de transmisión sexual. Si tú y tu pareja no tienen relaciones sexuales sin protección, es una razón más para usar un método de barrera, como el preservativo interno o externo, y las barreras bucales, para protegerse contra las ITS. Además, si bien no es común quedar embarazada durante la menstruación, debido al tiempo que los espermatozoides pueden sobrevivir después de la eyaculación y a algunas afecciones médicas, algunas personas sí se embarazan después de tener relaciones sexuales sin protección durante el período. Por lo tanto, usa un método anticonceptivo si buscas evitar el embarazo si tienes relaciones sexuales con parejas que producen espermatozoides.

Placer

Una de mis cosas favoritas del sexo es el potencial de placer. El sexo durante la menstruación no debería ser la excepción. Dos cosas a tener en cuenta:

1. La lubricación es tu amiga

Aunque se suele asumir que la sangre menstrual lubrica, a veces no lo hace. Por eso conviene tener un lubricante a mano. Aunque durante otras etapas del ciclo sueles estar especialmente húmeda en esa zona, podrías experimentar sequedad vaginal debido a los cambios hormonales durante la menstruación. El sexo seco puede causar molestias y lesiones, por lo que siempre debes tener a mano un buen lubricante.

2. El orgasmo reduce el dolor

Si sufres de esos calambres que mencionamos antes o de dolores de cabeza, un orgasmo también puede ofrecerte el alivio que tanto necesitas. Sigue los consejos descritos anteriormente para reducir la ansiedad por el desorden, la seguridad y la comodidad, y relájate con uno de los mejores analgésicos naturales.