¿Sexo en el momento o en el calendario?

Sexo: ¿Planificar o no planificar?
Esa es la pregunta. Tenemos las respuestas.

Cuando te piden que imagines una escena de sexo particularmente satisfactoria o apasionada, ¿qué imágenes pasan por tu mente?

No sería de extrañar que incluyera urgencia, quitarse la ropa de repente y a toda prisa, andar a tientas y caer en la cama. O quizás te golpeas contra puertas y paredes, incapaz de llegar a la cama.

Tal vez sea menos probable imaginar a una pareja que ha reservado tiempo para nutrir su intimidad, sacando juguetes sexuales , turnándose para darse placer mutuamente y estando completamente absortos en su sesión planificada de exploración sexual.

Estudios sexuales espontáneos vs. planificados

Resulta que, si bien es más probable que creamos que el sexo espontáneo es más satisfactorio, la realidad es más compleja, según investigadores de la Universidad de York y la Universidad de Dalhousie . Realizaron dos estudios sobre el tema que demostraron que tanto el sexo espontáneo como el planificado son satisfactorios. Sin embargo, en ambos estudios, más personas creían que el sexo espontáneo es más satisfactorio que el planificado.

Sin embargo, existe una diferencia entre ambos estudios. El primero fue transversal y capturó un momento específico. El segundo, con parejas que respondieron preguntas diariamente durante 21 días para capturar reflexiones en tiempo real sobre sus experiencias sexuales. Este segundo estudio no encontró una relación entre la satisfacción sexual y si alguien consideraba que la experiencia sexual de ese día fue más espontánea o más planificada, ¡incluso si inicialmente creían que una era mejor que la otra! Sin embargo, sí encontraron que cuando alguien creía más en la planificación sexual, sus parejas reportaron inicialmente un menor deseo sexual al inicio del estudio.

Entonces ¿qué significa esto?

Si bien se necesita más investigación, el segundo estudio apunta a la idea de que planificar o no el sexo no determina su grado de satisfacción. Existen otros factores que pueden hacer que las interacciones sexuales se perciban como un éxito o un fracaso.

Si has querido intentar planificar el sexo pero has tenido dudas, consulta mis tres consejos siguientes que te ayudarán a que el sexo planificado se sienta divertido, emocionante y seguro.

Tres consejos para planificar un momento sexy

Liberar la presión

Una forma de lograrlo es programar intimidad física en lugar de sexo. Conviértanlo en un momento para que ustedes y su pareja romántica/sexual conecten sin expectativas. Esto puede ser un momento de abrazos sin teléfono, una noche de juegos de mesa desnudos, ponerse al día en la ducha, masajes o algo que los ayude a sentirse cerca. El acto de tener intimidad física sin la expectativa de sexo puede inspirar que la energía sexual fluya de una manera espontánea y planificada.

Crea una sensación de aventura

Que planees el cuándo no significa que tengas que planear el qué. Coge un frasco y añade algunas ideas atrevidas, tira unos dados sexuales o prueba un juego de cartas sensual para darle un toque novedoso a tu tiempo dedicado al sexo. Juega con la tensión de lo desconocido y déjate llevar por las experiencias que te ofrece el destino.

Siéntete cómodo y seguro en tu no

Como alguien que solía experimentar ansiedad al planificar el sexo, descubrí algo recientemente. Aunque sabía que mis parejas me dejarían ir si cambiaba de opinión, no confiaba del todo en que estuviera bien. Por lo tanto, planificar el sexo se sentía como asumir un compromiso que tal vez no podría cumplir. Si esto te resuena, quizás sea el momento de hablar con tu(s) pareja(s). Hablen sobre cómo aumentar la comodidad de todos al hacer cambios según sea necesario sin miedo a decepcionarse mutuamente o arruinar algo. ¡La liberación de saber que tu "no" está completamente bien podría ser el impulso que la sesión que planeabas necesitaba!

Aunque se realizarán más estudios para determinar si es mejor tener relaciones sexuales espontáneas o planificadas, ¡podría ser una buena idea realizar un estudio en casa! Prueben ambas opciones y descubran cuál es más satisfactoria para ustedes y su(s) pareja(s).