Hora del orgasmo

Ojalá fuera de esas personas que pueden tener un orgasmo en cinco minutos o cada cinco minutos. Pero no soy así (y puede que tú tampoco), y no pasa nada.

No es raro que las personas con pene sientan (o que sus parejas sientan) que llegan al orgasmo demasiado rápido, y que las personas con vulva sientan que tardan demasiado. Lo contrario también puede ocurrir: las personas con pene pueden tener parejas que se sienten irritadas (o cuyas parejas sufren de trismo) debido a la duración de sus parejas, y las personas con vulva pueden sentirse avergonzadas por el éxtasis repentino de su cuerpo. Sea cual sea la velocidad de tu orgasmo, hay múltiples maneras de tener una vida sexual satisfactoria.

Tu orgasmo vale la pena (si lo deseas)

Si eres de los que se toma su tiempo, puede ser frustrante. Tienes mucho que hacer y solo intentas emocionarte (o que te lo hagan). Antes me masturbaba entre 3 y 8 minutos, pero siento que, con la edad, mis orgasmos se han convertido en un viaje.

A medida que mis orgasmos con mi pareja se alargaban, me preocupaba su bienestar y el esfuerzo que hacían. Esto me distraía y me generaba una presión excesiva. Aquí tienes consejos que me ayudan a conectar y relajarme.

Pide lo que quieres oír

Cuando mis orgasmos empezaron a tardar más, mi pareja se dio cuenta de que me hacía sentir cohibida. En respuesta, cada vez que parecía que estaba en mis pensamientos, me decía algo como: "Me encanta tu sabor" o "Podría hacer esto todo el día". Esto me hacía saber que no se sentían cansados ​​y que estaban felices dándome placer. Esta simple confirmación me ayudaba a vivir el momento de nuevo.

Reducir (o eliminar) la culpa

Si te preocupa la muñeca, la lengua, el cuello, la vagina, etc. de tu pareja, es razonable. En un estudio reciente sobre el dolor durante las relaciones sexuales con penetración, el 5% de los hombres y el 30% de las mujeres dijeron haber experimentado dolor durante su último evento sexual ( Herbenick, Schick, Sanders, Reece y Fortenberry, 2020 ). A menos que sea parte de nuestras perversiones, el dolor no debería ser una parte normalizada del sexo. La solución: establecer una comunicación honesta y abierta. Asegúrate de que tú y tu pareja se sientan cómodos al decir cuándo algo les duele o necesitan descansar. Esto puede significar tomar un descanso. También podrías mezclarlo con la ayuda de diferentes partes del cuerpo y/o juguetes sexuales . Si sabes que tu pareja pedirá lo que necesita, te sentirás más cómodo sentándote y disfrutando de las sensaciones.

Persigue sensaciones, no metas finales

Cambiar el objetivo sexual de alcanzar el orgasmo podría ayudar a conseguirlo. Puedes quedar tan absorto en un aspecto del juego sexual que pierdes de vista otros placeres. En lugar de concentrarte en intentar que algo suceda, vuelve a lo básico . Conéctate con tus sensaciones. Por ejemplo, identifica mentalmente sonidos, imágenes, olores, sabores y sensaciones eróticas que te lleven al momento.

Técnicas para penes

Además de aprender a tener un orgasmo sin eyacular, hay algunas cosas que puedes probar para ralentizar el orgasmo.

1. A medida que los testículos se elevan hacia el cuerpo, tira rápida y firmemente hacia abajo. Aprender esto puede llevar varios intentos, así que recuerda que la paciencia es fundamental. No querrás tirar demasiado fuerte y lastimarte. Además, evita aumentar la excitación, lo que podría llevarte al límite.
2. Si estás acostumbrado a tener sexo sin protección, intenta usar un condón para reducir la sensación.
3. Crear cierta restricción en la base del pene puede ayudar a mantener una erección fuerte. Sin embargo, asegúrese de que no sea excesiva. Double Feature ofrece dos anillos de diferentes tamaños para evitar que queden demasiado apretados o demasiado sueltos.

Pide lo que disfrutas

Para las personas que menstrúan, las sensaciones, las zonas erógenas, los estilos de contacto preferidos, etc., pueden variar a lo largo del mes. Entonces, lo que te encantaba hace tres días y que fácilmente te hacía correrte de forma explosiva, puede que hoy no te sienta tan bien. Esto puede ser frustrante, especialmente si tu pareja está tratando de replicar lo que sucedió. En lugar de quedarte callada o fingir que está funcionando (para ver por qué, consulta The End of Faking It ), sugiere un cambio. Hay muchas cosas que AMO. Si no lo hacen por mí en un día en particular, sugeriré cambios de posición, cambios en las presiones, ángulos, nivel de lubricación, etc., hasta que pueda encontrar una opción más satisfactoria. No hay razón para perder el tiempo si algo no funciona bien, ¡en lugar de eso, averigua qué sí lo hará!

Tu mente es tu órgano sexual más poderoso

A veces, nos precipitamos demasiado en el momento sexual y nuestros cuerpos responden con una excitación retardada, lenta o poco satisfactoria. Comienza tu excitación mental mucho antes de tocar los genitales para preparar tu cuerpo para el placer. Esto puede incluir mensajes eróticos, notas escandalosas, desnudos y caricias no sexuales, así como caricias provocativas. Si tu cuerpo te pide a gritos una liberación antes de que comiencen las caricias genitales, estarás en mejor posición para alcanzar el orgasmo.

Otra forma de incorporar tu mente es fantasear. Tanto en el sexo en solitario como en pareja, la fantasía puede marcar la diferencia entre disfrutar de sensaciones placenteras y llegar al clímax. Puedes empezar a fantasear en cualquier momento, desde antes de empezar hasta justo antes de querer llegar al orgasmo, ¡lo que mejor te funcione!

Cuéntame algunos de tus métodos favoritos para relajarte, acelerar o ralentizar el gran O en [email protected] .