Cómo usar listas de Sí/No/Tal vez

A veces no estás de humor . Por una razón u otra (o por veinte razones diferentes que te afectan a la vez), simplemente no quieres que nadie te toque.

Pero a veces te sientes conectado con tu yo sexy. Quieres que te deleite. Sin embargo, la idea de otra sesión de sexo con la misma secuencia de siempre no te excita; solo te hace bostezar.

O quizás no sea así en absoluto. Quizás, durante toda tu vida sexual, te has centrado tanto en complacer a tu pareja que nunca has descubierto qué te hace sentir bien. Llegados a este punto, ¿por dónde empezar? Pareces estar anclado en tus costumbres, condenado a repetir los mismos patrones sexuales una y otra vez y a seguir los mismos guiones sexuales, así que ¿no es demasiado tarde para cambiar?

Cuando descubrí las listas de Sí/No/Quizás, en mis inicios como escritora sobre sexo, se presentaban como una herramienta de comunicación para parejas, algo que dos personas podían usar para iniciar una conversación sobre fantasías y preferencias sexuales. Las parejas podían usar estas listas —que generalmente enumeraban diversas actividades sexuales— para evaluar el interés o la comodidad de su pareja con ciertos actos sexuales y para negociar qué estarían dispuestos a probar en la cama. Podían usarlas para establecer límites sexuales.

En aquel entonces, estas listas solían presentarse como una solución para quienes temían compartir sus fetiches con sus parejas por temor a ser juzgados por su "desviación". Al presentar diversas actividades dentro de una lista más amplia —donde las personas podían indicar que habían disfrutado de algo en el pasado, que estaban interesadas en probar algo, que tal vez podrían ser persuadidas a probar algo o que no les interesaba en absoluto—, las parejas podían iniciar un diálogo sobre por qué ciertas conductas les resultaban intrigantes o atractivas, mientras que otras les resultaban intimidantes o les resultaban inapropiadas.

Recientemente, también he empezado a considerar estas listas como la herramienta ideal para quienes no tienen ni idea de qué podrían disfrutar realmente. Gracias a la variedad de versiones de listas de Sí/No/Quizás, y a su gran personalización, estas listas de deseos sexuales pueden ofrecer tanto a las personas como a sus parejas ideas divertidas para explorar su propio placer sexual.

Para ello, te recomiendo consultar diferentes listas de Sí/No/Quizás disponibles en línea para ver cuál te funciona mejor. Siempre puedes combinar elementos de una lista con los de otra.

Aquí están algunos de mis favoritos:

Heather Corinna y CJ Turett, de Scarleteen , un fantástico sitio web de educación sexual para adolescentes, crearon una lista bastante completa que incluye límites corporales, palabras y términos, modelos de relación, comportamientos sexuales más seguros, respuestas sexuales, anticonceptivos y opciones reproductivas, y diversas actividades sexuales físicas y no físicas. Se anima a quienes usan la lista a indicar sí, no, tal vez, no sé, fantasía y N/A para cada elemento.

AE Osworth, redactor de Autostraddle , fue más allá del formato de lista para crear varias hojas de trabajo que las parejas pueden usar para explorar distintas actividades sexuales, materiales e ingredientes de lubricantes y juguetes, excitaciones generales, conversaciones sucias, límites y más.

La educadora sexual Bex Caputo tiene una de las listas de Sí/No/Quizás más completas y complejas que he visto. En lugar de solo tres columnas (sí, no y quizás), los usuarios pueden distinguir entre las actividades que les entusiasman personalmente y las que están dispuestos a hacer o probar porque a su pareja le interesan. Además, hay secciones separadas para sexo y fetiches, lenguaje utilizado durante la actividad sexual y sensaciones que se desean o no experimentar durante el sexo.

Una nota final: Puedes cambiar de opinión en cualquier momento sobre si te sientes seguro, no o quizás interesado en cualquier actividad. De hecho, probablemente sea buena idea revisar tu lista con cierta regularidad. Al fin y al cabo, nuestros intereses y niveles de comodidad cambian naturalmente con el tiempo, por eso es tan importante estar abiertos a la posibilidad de redefinir el sexo a lo largo de la vida.

¿Mi único otro consejo? ¡Diviértete con esto! Quién sabe qué nueva fuente de placer podrías descubrir.