CUATRO MANERAS SENCILLAS DE CONSTRUIR UNA RELACIÓN SALUDABLE A TRAVÉS DE LA INTIMIDAD

El sexo es una expresión de intimidad, pero se necesita mucho más que sexo para crear intimidad y, a su vez, una relación sana. Aquí tienes 4 sencillos consejos para empezar.

La gente suele usar las palabras "sexo" e "intimidad" indistintamente, como si fueran "sexo" y "coito". ¿No nos crees? Busca en Google "intimidad y matrimonio". Encontrarás que casi todos los artículos y blogs que encuentres tratan sobre sexo. Pero cualquier pareja casada te dirá que no es así.

La intimidad es cercanía, una combinación de valores, recuerdos y experiencias compartidas que te permiten conocer a alguien tan bien como a ti mismo. El sexo puede ser una expresión de intimidad, pero se necesita mucho más que sexo para crearla. Aquí tienes cuatro cosas que puedes hacer para fortalecer la intimidad entre tú y tu pareja.

Mantente en contacto

Pocas cosas intiman tanto a una pareja como el tacto. Después de todo, dejando de lado los apretones de manos, ¿cuántas veces tocas a alguien que no conoces bien? No subestimes el poder de tomarse de la mano, acurrucarse en el sofá o poner una mano familiar en la espalda de tu pareja al pasar. El tacto los mantiene conectados; la conexión los mantiene íntimos.

Besa como si lo sintieras.

Al principio de su relación, no podían separarse los labios. A medida que besar a alguien nuevo pierde su novedad, los besos se acortan y pueden acabar reduciéndose a pequeños picos. Míralo a los ojos y mantén los labios unidos durante al menos siete segundos para reavivar esa vieja chispa. Incluso puedes comprar un bálsamo labial con sabor para darle un toque especial a tus besos.

Dar algunas sensaciones cálidas.

Dedica tiempo a hacer sentir especial a tu pareja. A todos nos encantan los cumplidos, y no cuestan nada, así que hazlos con gusto. Dile a tu pareja cuánto te enorgullece. Dale un regalo personal, algo que solo tú sabes que tu pareja quiere. Estos pequeños gestos de bondad los acercarán más.

probar cosas nuevas

Lo peor que le puede pasar a una relación es que se estanque y que una de las partes (o ambas) se sienta atrapada en la rutina. Tienen que arriesgarse y salir de su zona de confort juntos. Apúntense a una clase o prueben una nueva actividad física que puedan hacer juntos, como tenis o golf. Estas experiencias compartidas los conectarán (¡y probar algo nuevo en la cama tampoco está de más!).

Encuentra nuevas maneras, o recupera las antiguas, de acercarte a tu pareja. Tu deseo sexual puede ir y venir, pero la intimidad dura toda la vida.