Date una mano

No estamos hablando de aplausos, amigos. Aquí les dejo cuatro razones por las que la masturbación es un regalo que deben darse.

La masturbación es un tema delicado para mucha gente (¿lo pillas? Sí, lo pillas). Casi todo el mundo lo hace, pero no mucha gente habla de ello. Y cuando lo hacen, suele ser en términos negativos: la masturbación es sucia. La masturbación es para mujeres que no consiguen un hombre y viceversa. La masturbación te desensibiliza. La masturbación te vuelve adicto al sexo. La masturbación es egoísta (sobre todo cuando tienes pareja).

Por si aún no lo sabías, todas esas ideas son un mito. Es hora de cambiar el tema de la masturbación, porque resulta que no solo es totalmente normal, sino que también es saludable... para tu cuerpo, mente, espíritu y, sí, ¡también para tu relación!

La verdadera verdad sobre la masturbación

La masturbación es buena para la salud. Tanto hombres como mujeres obtienen una amplia variedad de beneficios para la salud al masturbarse, como un mayor flujo sanguíneo, un mejor sueño y músculos del suelo pélvico más fuertes. Además, las mujeres obtienen algunas ventajas adicionales del autoplacer: la masturbación regular puede ayudar a aliviar los cólicos menstruales y puede reducir los efectos de la atrofia vaginal durante la menopausia.

La masturbación es buena para la salud mental. ¿Quieres un subidón de endorfinas como el que siempre menciona tu amiga experta en fitness? ¡No vayas al gimnasio, métete en la cama! La masturbación libera endorfinas (aunque no tengas un orgasmo) y es un gran alivio del estrés: te permite concentrarte en algo más que en tus factores estresantes, a la vez que activa los centros de placer del cerebro para ahuyentar las preocupaciones. Además, muchas personas que se masturban con regularidad reportan una mayor autoestima. ¡Eso sí que es terapéutico!

La masturbación es buena para tu relación. ¡ Resulta que amarte a ti mismo puede ayudarte a amar a los demás! Las mujeres que se masturban suelen ser más orgásmicas (lo cual sin duda disfrutará tu pareja) y están mejor informadas sobre lo que las excita. Mejor aún, ¡el sexo en solitario puede prepararte para tener un mayor deseo sexual! Según un estudio, las mujeres casadas que se masturban experimentan mayor deseo sexual y satisfacción conyugal. Así es: en lugar de consentirte para el sexo en pareja, la masturbación podría convertirte en un mejor amante (y más juguetón).

Por fin… ¡la masturbación se siente genial! Esto se explica por sí solo. Tanto si nunca has tenido un orgasmo como si tienes experiencia en el arte del orgasmo, la masturbación es una forma estupenda de sentirse de maravilla.

¡Estoy vendido! ¿Tienes algún buen consejo para la masturbación?

¡Me alegra mucho que preguntes! Aquí tienes algunas ideas para mejorar tu estilo en solitario.

Prueba algo nuevo. Tu deseo sexual puede crecer y cambiar en diferentes momentos de tu vida, así que vale la pena cambiar tu rutina de vez en cuando. Intenta pasarte las manos por todas partes para buscar puntos calientes que te exciten. Experimenta con calor o frío para ver si te gusta el juego de temperaturas. Si aún no lo has hecho, intenta encontrar y jugar con tu punto G. ¡Quizás descubras una nueva técnica que te haga enroscar los dedos de los pies y que no habías considerado antes!

Añade un poco de fantasía. La próxima vez que pienses en ir solo, tómate un momento para dejar volar tu imaginación. Imagina un escenario fantástico con el lugar, la pareja y los actos que elijas. La fantasía puede hacer que la masturbación sea aún más excitante o abrir nuevas posibilidades sensuales para probar la próxima vez que tengas pareja.

Haz pareja. Verte dándote placer puede ser muy excitante para tu pareja, así que no te sorprendas si tu pareja también quiere echar una mano. La masturbación mutua con tu pareja puede ser una excelente manera de aumentar la intimidad y mostrarle lo que te excita (recuerda siempre que masturbarse completamente solo también es totalmente normal y saludable).

Usa las herramientas adecuadas. Probablemente ya sepas que un vibrador puede ofrecer una nueva dimensión de diversión al sexo en solitario. Lo que quizás no sepas es que un lubricante de alta calidad puede ser aún más importante para tu amor propio. Los lubricantes ayudan a reducir la fricción y aumentan la comodidad y el placer, lo cual es tan importante durante la masturbación como en el sexo en pareja. Así que la próxima vez que te pongas a prueba, ¡hazlo con un lubricante! Para una ventaja adicional, prueba un potenciador Pure Romance para una sensación de hormigueo que intensifica cada toque.

Sobre todo, ¡diviértete! No hay una forma correcta o incorrecta de masturbarse, así que haz lo que te haga sentir bien. ¡Disfruta de tu próxima sesión en solitario!