Cómo hablar de sexo con tu pareja: consejos de expertos

Lo entendemos : hablar de sexo con tu pareja o amigo con derechos puede resultar estresante.

Incluso cuando te sientes completamente a gusto con tu pareja, hablar de tus deseos y fantasías sexuales puede ser complicado. Pero si estás listo para subir la temperatura en tu próxima aventura sexual y no sabes muy bien por dónde empezar, ¡tenemos algunos consejos e información de expertos para ayudarte!

Si no estás llegando a la meta…
No, no eres la única: el 81,6% de las mujeres no alcanzan el orgasmo solo con la penetración. La mayoría de las mujeres necesitan estimulación del clítoris durante el coito para llegar al orgasmo, mientras que la mayoría de los hombres lo alcanzan casi siempre. A esto lo llamamos la brecha del orgasmo . Hablar sobre qué funciona y qué no puede ayudarles a ti y a tu pareja a explorar nuevas maneras de satisfacerse mutuamente y tener orgasmos más frecuentes. Además, hablar de estas necesidades puede fortalecer aún más vuestra relación .

Los juguetes son la guinda del pastel del sexo
Imagina tu helado favorito, digamos de chocolate con trocitos. Delicioso, ¿verdad? Pero de vez en cuando, quizás quieras convertir esa simple bola en un exquisito sundae de chocolate caliente con chispas. Eso es lo que significa incorporar un juguete sexual a tu vida sexual. No se trata de reemplazar a tu pareja ni de sugerir que tu vida sexual sea deficiente. Es simplemente una forma de añadirle un toque especial a una experiencia que ya es maravillosa. Recuérdale a tu pareja que un juguete es solo una manera divertida de intensificar lo que ambos ya disfrutan.

Explorando el kink: Llevándolo al siguiente nivel
Si te sientes con ganas de experimentar y explorar nuevas dimensiones del placer, incorporar prácticas sexuales alternativas puede ser una forma emocionante de darle un toque picante a tu relación, tanto dentro como fuera del dormitorio. Estas prácticas no se tratan solo de traspasar límites, sino de descubrir nuevas formas de conectar y disfrutar juntos. La clave está en la comunicación: empieza por hablar con tu pareja sobre tus curiosidades y tus límites. Ya sea que te guste el juego de roles , la sumisión suave o experimentar con la dinámica de poder, se trata de encontrar lo que funcione para ambos.

Seamos específicos: ¿Qué te gusta (y qué no te gusta)?
Hablar abiertamente sobre lo que te excita y lo que no puede llevar a experiencias más satisfactorias e íntimas. Ya sea usar un juguete en particular o probar algo nuevo, ser honesto sobre tus preferencias puede acercarte más a tu pareja. Una excelente manera de explorar esto es usando una lista de "Sí, No, Tal vez" como esta , donde ambos pueden compartir sus ideas y límites.

Y ya que estamos, no olviden hablar de posturas sexuales. Al igual que con los juguetes y las prácticas sexuales alternativas, experimentar con diferentes posturas puede añadir un toque emocionante a su rutina. Tanto si les gustan las clásicas como si quieren probar algo nuevo, hablar abiertamente sobre qué posturas les funcionan mejor a ambos puede aumentar aún más el placer. Recuerden, todo se basa en la comunicación y en encontrar la combinación perfecta de técnicas que hagan que su tiempo juntos sea inolvidable.

Ya sea que estuvieran totalmente de acuerdo o necesitaran algo de persuasión, lo más importante es que has iniciado un diálogo sincero. Según la terapeuta sexual Dra. Madeleine Castellanos, “la comunicación es una dinámica constante en una relación. Sin comunicación y comprensión de los deseos del otro, no se podrá aprovechar el crecimiento que se produce a lo largo de la relación”. Al tener esta conversación ahora, estás sentando las bases para conversaciones más abiertas y nuevas experiencias en el futuro.