Tres niveles de sexo tántrico

Sexo tántrico. Escuchas esa frase y piensas de inmediato: "Eso suena fuera de mi alcance". ¡Pero no tiene por qué serlo! Puede parecer mágico y te preguntarás cómo la gente tiene sexo más satisfactorio después de practicarlo. Pero es posible. Puedes empezar poco a poco... antes de ir más allá y ver todos los beneficios que aporta añadir tantra a tu vida sexual. De hecho, el tantra no se trata solo de sexo. Se trata de conexión. Hablamos con la terapeuta sexual certificada Renée Burwell en Instagram Live sobre tres métodos de sexo tántrico. ¡Descubre sus consejos y trucos increíbles a continuación!

¿Qué es el sexo tántrico?

Si te inquieta el misterio y la magia del sexo tántrico, Burwell dice: «El tántrico, en general, se trata de un intercambio de energías. Si de verdad quieres tener buen sexo, conoce tu energía y la de tu pareja, y úsala. Aprende a expresar esa energía a través de diferentes medios».

En términos básicos, el sexo tántrico es una forma de sexo lento y meditativo cuyo objetivo final no es el orgasmo, sino disfrutar del viaje sexual y las sensaciones. El objetivo es mover la energía sexual por todo el cuerpo para la sanación, la transformación y la iluminación. En sánscrito, tantra significa telar, tejer o urdimbre.

Si quieres saber más sobre la historia, las posiciones y los beneficios, consulta este blog de un educador de tantra certificado. Pero volvamos a Burwell, quien describe tres tipos de tantra: blanco, rojo y negro.

Tantra blanco

El tantra blanco se puede practicar en solitario, pero también con alguien de confianza o con quien tengas intimidad. «Se trata de desafiar el ego, de hacer todos estos ejercicios, de cambiar la respiración, donde realmente intentas superar tu ego y experimentar la dicha interior», dice Burwell al describir el tantra blanco.

Recuerda, te estás enfocando internamente. Burwell recomienda cantar para conectar contigo mismo con el presente y poner a prueba tu ego. Esto te ayudará a superar tus límites. Cuanto más practiques, más coincidirán tus energías con las de tu pareja y te sentirás más conectado, tanto emocional como físicamente.

Tantra rojo

Cuando piensas en sexo tántrico, probablemente te venga a la mente el tantra rojo. Burwell dice: «Se trata de crear una escena. Conecta con tu respiración, con todos los sentidos que se manifiestan en tu cuerpo y con tus experiencias. Mantente plenamente presente».

El tantra rojo definitivamente se relaciona más con la sensualidad y la sexualidad. Ahora, te centras en la conexión, específicamente con tu clítoris o ciertas partes del pene. Es una excelente práctica añadir lubricantes y potenciadores para aumentar esa conexión. Prueba los diferentes lubricantes y experimenta las sensaciones que te brindan.

Tantra negro

Aquí es donde se va a adoptar el tantra rojo, pero se va al siguiente nivel. "Probablemente verás a gente superar límites físicos muy fuertes", dice Burwell.

El tantra negro se considera más místico que los otros dos. A menudo se le conoce como «magia negra». Quienes lo practican se centran en el poder del cuerpo y la mente, visualizando ciertos deseos durante el orgasmo que desean manifestar en la vida real. Suele practicarse en secreto.

Ceremonias

Solo

Respira profundamente y mantén la respiración. Luego, sujeta el ano y aprieta todos los órganos reproductivos, como si estuvieras haciendo ejercicios de Kegel (si quieres más información, haz clic aquí ). Retén esa energía con los ojos cerrados. Luego, libera la energía de la base de la columna al exhalar. Repite esto tres veces.

Asociado

Siéntense espalda con espalda con su pareja y sigan la respiración. Será más fácil empezar con un periodo corto, como tres minutos. Vean si pueden llegar a los 30 minutos. Presten atención para ver si su respiración y su corazón se sincronizan.

Otra opción son las actividades de imitación. Extiende las manos y guía a tu pareja mientras imita el gesto con las suyas.

Si sientes que tu relación se está volviendo monótona o quieres empezar una nueva con fuerza, el sexo tántrico puede ser la solución. Si quieres más información antes de empezar, Burwell recomienda consultar el libro "Tantra Urbano". ¡ Comienza tu viaje hoy mismo!