La rutina de ducha perfecta

Es hora de relajarse en la bañera. Pero, ¿cómo saber si lo estás haciendo bien? Resulta que puede haber algunos hábitos en tu rutina diaria que resecan la piel.

Crea la rutina de ducha perfecta

Los dermatólogos recomiendan qué hacer y qué evitar al ducharse. Aquí tienes un resumen de lo básico para que salgas de la ducha lista para afrontar el día.

Tiempo y duración óptimos

El estadounidense promedio pasa ocho minutos en la ducha. Nos parece muy poco (¿a quién no le gusta una ducha caliente y relajante para empezar el día?), pero los dermatólogos recomiendan ducharse brevemente. ¿Por qué? Porque tanta agua puede resecar la piel y el cabello. Si aun así quieres tomarte tu tiempo, asegúrate de salir del chorro de agua de vez en cuando para que tu piel descanse.

Encuentra la temperatura perfecta del agua

Quizás te encante una ducha bien caliente (y a nosotros también) para liberar el cuerpo (y el alma) del estrés del día. Sin embargo, lo ideal es que pruebes ducharte con agua tibia o fría. Los dermatólogos afirman que el agua caliente elimina los aceites naturales de la piel. Sorprendentemente, ducharse con agua fría tiene muchos beneficios : fortalece el sistema inmunitario, mejora la circulación, acelera el metabolismo y alivia el dolor. Aunque eches de menos el agua caliente y humeante, descubre cómo un cambio en tu rutina puede mejorar tu bienestar.

Empieza por la parte superior y ve bajando.

Últimamente, la gente se lava el pelo con menos frecuencia gracias a productos como el champú en seco y el acondicionador sin aclarado. Aun así, conviene lavarlo al menos una vez por semana. Céntrate sobre todo en el cuero cabelludo; el resto del champú llegará a las raíces. Si usas acondicionador, asegúrate de aplicarlo también en las puntas.

Exfolia con un gel de ducha de lujo.

No necesitas estar cubierto de espuma para sentirte completamente limpio. Usa tu gel de ducha en las zonas que suelen oler mal si se dejan sin lavar durante mucho tiempo, como las axilas, la ingle y los pies. Una gran ventaja de nuestro gel de ducha, incluso si te duchas con agua tibia o caliente, es que hidrata la piel gracias a ingredientes como el aceite de argán. Al exfoliar, no te sientas obligado a hacerlo con demasiada fuerza, ya que esto puede resecar y dañar la piel.

Deja el afeitado para el final.

Un truco para cuidar tu piel es dejar el afeitado para el final. Así, el vello estará húmedo y más suave. Además, tu piel ya estará limpia y tus poros abiertos. Aplica nuestra crema de afeitar Vuluxe y déjala actuar durante un minuto, luego aféitate y enjuaga. Esto ayudará a prevenir la irritación y el enrojecimiento. Asegúrate de enjuagar todo tu cuerpo antes de salir de la ducha.

Secar dando palmaditas con una toalla

Ya sea que te laves la cara o el cuerpo, siempre te recomendamos secarte la piel con palmaditas suaves. Frotar puede causar fricción y picazón. Presta especial atención a las zonas que necesitan secarse bien, como la ingle y las axilas. Además, al secarte con palmaditas suaves, dejas algo de humedad en la piel que se retendrá al hidratarla.

Hidratación con aceite corporal

Justo después de secarte con palmaditas, aplica crema hidratante (en los siguientes minutos). Quizás pienses que solo necesitas hidratarte en invierno, pero la estación del año no importa. Los dermatólogos recomiendan usar crema hidratante dos veces al día. Aplicar el aceite corporal Lustra mantendrá tu piel suave y con un aspecto saludable.

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